¡Paletas heladas para todos!

popsicles
©Erin Bowman

Te compartimos siete sencillas recetas para preparar deliciosas paletas heladas en casa utilizando ingredientes naturales y con poca azúcar, por lo que son ideales para todos los antojadizos.

 

Cereza

1 taza de leche de arroz

2/3 de taza de cerezas sin hueso

2 cubos de hielo

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y verter la mezcla en moldes para paleta con un palito de madera. Meter al congelador hasta que esté sólido.

Melón y chía

2 tazas de melón en cubos

1/2 taza de jugo de naranja

1 cucharada de semillas de chía

2 cubos de hielo

Licuar el melón con el jugo de naranja y el hielo. Agregar las semillas de chía y colocar en moldes para paleta. Congelar.

Smoothie verde

1 taza de leche de almendras

1/2 taza de espinaca baby

1/2 taza de piña

Licuar todos los ingredientes y poner en moldes. Congelar.

Durazno y vainilla

1 taza de duraznos en cuartos

2/3 de taza de jugo de naranja

1/4 de cucharadita de extracto de vainilla

2 cubos de hielo

Licuar todos los ingredientes cuidando que quede un poco de textura del durazno en la mezcla. Colocar en moldes y congelar.

Fresa y albahaca

1 taza de fresas en cuartos

2/3 taza de jugo de limón

20 hojas de albahaca

Licuar los ingredientes conservando algunos trozos pequeños de fresa. Vaciar en moldes de paleta y congelar.

Coco y mango

1 taza de leche de coco

1/2 taza de mango en cuadritos

una pizca de pimienta rosa

Mezcla todos los ingredientes en un bowl y después coloca la mezcla en los moldes de paleta con palitos de madera. Congelar.

Autor: Mapas Gourmet

Mapas Gourmet es una revista digital de gastronomía, viajes y estilo de vida, que diseña un mapa propio para guiarte en un mágico recorrido por los más "exquisitos" destinos de dentro y fuera de México, donde comer, viajar y vivir son las vivencias a compartir...

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